Zaharul

        Consumul crescut de zahar, intotdeauna se insoteste de o dieta dezechilibrata si un stil de viata total inadecvat. Ar trebui consumate numai alimente gatite in casa pentru a putea controla cantitatea de zahar, iar dulciurile ar trebui inlocuite cu fructe si legume. La o ocazie speciala, pentru a sublinia importanta evenimentului,…

Details

YOGA, in cautarea regasirii noastre

             In tumultul vietii agitate si extrem de stressante, in conditiile in care timpul parca se “scurteaza” scazandu-ne posibilitatea de a ne achita obligatiile de servici, familiale si sociale, apare intrebarea fireasca: incotro ne indreptam si mai ales, cat vom rezista?               Poate ar fi bine sa ne gandim ce impact ar avea asupra noastra…

Details

VITAMINA D – INTERFATA CU NATURA

            Ca toate vitaminele, este extrem de importanta pentru buna desfasurare a mecanismelor biologice in organism. Rolul ei esential este de a asigura o buna mineralizare a oaselor si dintilor, fiind implicata in metabolismul fosfocalcic. Este implicata in buna functionare a imunitatii, din acest motiv, atunci cand este in cantitate insuficienta in organism, favorizeaza aparitia bolilor…

Details

Tratamente naturiste

              Exista atitudini si dispute extrem de contradictorii in referitoare la terapiile naturiste, in special fitoterapia. De ce nu am prescrie medicamente naturale, prelucrate de natura, conditionate si ambalate de om? Regnul vegetal prelucreaza substantele minerale din sol, transformandu-le in substante organice, biologic  active la nivelul organismului uman. Natura a…

Details

Scrumbia – alimentul medicament

     Suntem in plin sezon al scrumbiei. Incepand cu luna martie, cand intra in Dunare si pana in luna mai, cand se reintoarce in Marea Neagra, avem timp sa suficient sa ne “reincarcam bateriile” cu pretioasele substante nutritive pe care acest peste le detine.        La trecerea din mare in Dunare, datorita…

Details

Sarea, cat de necesara este?

Dintotdeauna sarea (NaCl)a fost indispensabila hranei de fiecare zi, fiind mentionata in atestatele documentare ale fenicienilor, egiptenilor, grecilor. In solda fiecarui soldat roman exista, pe langa bani si alimente, o punguta cu sare “salarium” dovedind importanta ei in alimentatia celor ce depuneau un efort fizic deosebit. Consumul de sare, extrem de util pentru buna functionare…

Details

Programul Metabolic Balance, program de sanatate

           Prevenirea aparitiei unor boli (diabet, guta, arterioscleroza, accident vascular cerebral, coronarian, insuficienta renala, hepatita cronica, ciroza, artroze, artrite, tromboflebita etc) sau stoparea evolutiei lor, se obtine in mod exemplar printr-o alimentatie personalizata.             Metabolic Balance actioneaza ca un program de sanatate, datorita planului de nutritie personalizat, alcatuit punctual pentru fiecare individ in functie de analizele…

Details